Con esta denominación hacemos referencia a todos aquellos aparatos que se realizan con barras, mancuernas y discos.
El uso de estos equipos supone un desarrollo físico más general por la implicación de más músculos. Accesorios para gimnasio como mancuernas o pesas rusas, son ideales para complementar un entrenamiento funcional, mientras que las barras, prensas y pesas son indispensables para regímenes que tienen como objetivo principal el aumento de musculatura.

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