ENTRENAR CON MANCUERNAS.
Los centros deportivos nos ofrecen infinidad de máquinas y equipos para realizar diferentes tipos de ejercicios, haciendo que las mancuernas quede como un actor secundario, generado una falsa idea en algunos iniciados. Por […]
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¿POR QUÉ ENTRENAR EN BICICLETA ESTÁTICA?
Personas comunes y deportista de distintas disciplinas incluyen la bicicleta estática en sus entrenamientos cotidianos, por lo que le recomendamos que continúes leyendo para descubrir 8 razones para entrenar con este […]
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SEÑALES QUE INDICAN QUE NO ESTÁS BEBIENDO SUFICIENTE AGUA
Beber agua es fundamental para que tu organismo funcione eficientemente. Los profesionales de la salud recomiendan tomar hasta 2 litros de agua al día, pero es importate que valores que algunos alimentos la contienen, aun así, […]
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¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE EQUIPO DE PESO INTEGRADO Y PESO LIBRE?
Si vas a invertir o remodelar en equipo para GYM puedes tener la duda de qué equipo de peso es mejor, si el libre o integrado. Deberás saber que ambos tienen un sinnúmero de beneficios que se deben analizar con […]
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IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS EN EL EJERCICIO FÍSICO
Dr. Juan Abad Cardeña. Médico postgraduado en Nutrición CLÍNICA BIOESCULTURE Todos sabemos que es fundamental consumir regularmente frutas y verduras porque es saludable, pero muchas veces sin saber […]
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Sé de los primeros en tener la CR1 PRO FITNESS, una caminadora 100% plegable.
Ahora puedes llevarte a tu casa u oficina la caminadora CR1 PRO 100% plegable, un gadget que está revolucionando la manera en la que las personas hacen ejercicio desde cualquier lugar. Tiene un espectacular diseño […]
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