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Cada vez es más común tener una bici de spinning en casa, es una herramienta que brinda un ejercicio aeróbico sin moverte de tu cuarto. En el siguiente artículo te comentamos porque elegir esta increíble […]

Si eres usuario frecuente de un gimnasio estamos seguros que en algún momento te has topado con las pesas rusas o kettlebell, son un complemento muy útil para mejorar tu rendimiento a la hora de hacer tus rutinas. […]

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